Lisa Young, experta en nutrición: «Controlar las porciones es una excelente manera de mantener el peso sin privarse de nada ni seguir una dieta estricta»

Radio Brisas del Sur 22 de octubre de 2026 1 minuto de lectura

No siempre se trata de dejar de comer lo que gusta.
A veces, la clave está en un detalle cotidiano que puede cambiar la relación con la comida.

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