31 de julio de 2026

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Jarrod Nobbe, experto en entrenamiento: «A partir de los 55, cuando necesitamos más recuperación, las series entre 8 y 12 repeticiones son ideales»

Radio Brisas del Sur 12 de julio de 2026 0
El especialista plantea que, después de los 55, ganar músculo no exige entrenar más duro a cualquier...
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«Tengo 71 años y por fin tengo días sin nada programado, nada esperado, nada urgente, y en lugar de sentirme libre siento esta silenciosa presión de hacer que importen de una manera que nunca antes había tenido que hacerlo» "Tengo 71 años y por fin tengo días sin nada programado, nada esperado, nada urgente, y en lugar de sentirme libre siento esta silenciosa presión de hacer que importen de una manera que nunca antes había tenido que hacerlo"

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Radio Brisas del Sur 12 de julio de 2026 0
La jubilación y el paso del tiempo pueden traer desafíos emocionales que pocas veces se visibilizan. Especialistas...
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Qué significa el proverbio turco sobre la amabilidad y la bondad: «Una dulce lengua puede sacar a una serpiente de su madriguera» Qué significa el proverbio turco sobre la amabilidad y la bondad: "Una dulce lengua puede sacar a una serpiente de su madriguera"

Qué significa el proverbio turco sobre la amabilidad y la bondad: «Una dulce lengua puede sacar a una serpiente de su madriguera»

Radio Brisas del Sur 12 de julio de 2026 0
La frase destaca el poder de la palabra amable para abrir incluso los lugares más difíciles.
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Radio Brisas del Sur 12 de julio de 2026 0
El felino ingresó al libro de récords Guinness por una particularidad de sus patas. Su dueña contó...
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Radio Brisas del Sur 12 de julio de 2026 0
Christian Luccisano (41) pasó nueve días en La Guaira, el lugar más afectado por el doble terremoto....
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Radio Brisas del Sur 12 de julio de 2026 0
El capitán, esta vez, no tuvo que ponerse la capa de héroe pero celebró muchísimo el triunfo...
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Radio Brisas del Sur 12 de julio de 2026 0
El atacante de la Selección Argentina y el Atlético de Madrid, pretendido por los catalanes, vuelve a...
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Radio Brisas del Sur 12 de julio de 2026 0
Se trata de Alfredo Alberto Carbano, de 71 años, cuyo paradero no se conocía desde fines de...
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